KİŞİSEL İHTİYAÇLARINIZA GÖRE
Kilo artışı programlarımı, tamamen size ve yaşam tarzınıza en uygun şekilde düzenliyorum. Her bireyin ihtiyaçları farklıdır, bu yüzden sizin için en doğru yaklaşımı belirleyip, sağlıklı bir şekilde hedeflerinize ulaşmanızı sağlıyorum.
BÜTÜNSEL OLARAK FAYDALI
Sunduğum beslenme programıyla, sadece kilo artışı değil, genel sağlığınızı da iyileştirmeyi hedefliyorum. Her adımda bedeninizin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış, size özel bir yaklaşım sunarak yaşam kalitenizi artırmayı amaçlıyorum.
DEVAM EDİLEBİLİR
Sizin yaşam tarzınıza uyum sağlayacak, tamamen size özel bir beslenme programı oluşturuyorum. Böylece, sağlıklı alışkanlıklar edinerek, sürdürülebilir bir şekilde hedeflerinize ulaşmaya devam edebilirsiniz.
REHBER
Bu program, sağlıklı bir yaşam için size adım adım rehberlik eder.
Sağlıklı ve Sizin İçin Keyifli Bir Kilo Artışı Süreci
Etrafınızdaki herkesin kilo vermeye odaklandığı, sosyal medyada sürekli yağ yakımı önerileri paylaşıldığı ve "kilo almak istiyorum" dediğinizde duyduğunuz boş yorumlar sizi yalnız hissettirebilir.
Ama unutmayın, bu süreçte yalnız değilsiniz! Sağlıklı ve keyifli yiyeceklerle, sizi zorlamadan, hızınıza uygun şekilde ilerleyerek, her adımda yanınızda olacağım.
Sizin için en uygun ve sürdürülebilir şekilde kilo almanızı sağlamak, benim için gerçekten büyük bir mutluluk.
Kapsamlı Değişim: Bedeniniz, Zihniniz ve Ruhunuz İçin Uyumlu Bir Süreç
Sağlıklı kilo alma yolculuğunuzda, beden, ruh ve zihin dengesini sağlamak için yanınızdayım.
Kişiselleştirilmiş beslenme düzeninizle, size özel ve dengeli bir şekilde kilo almanızı sağlayarak, her adımda gelişiminizi destekleyeceğim.
Yiyeceklerle olan ilişkinizi güçlendirerek, gerektiğinde bu ilişkiyi düzeltmemize yardımcı olacağım. Böylece hem bedeninizin hem de ruhsal sağlığınızın iyileşmesine katkı sağlayacak bir süreç geçireceğiz. Sağlıklı kilo alma sürecinizde her aşamada birlikte olacağız ve bu yolculuğu başarıyla tamamlayacağız.
Süreç nasıl başlar ve nasıl devam eder?
Online ve Yüzyüze Danışmanlık Süreci
Sunduğum danışmanlık sistemi, hem online hem de yüzyüze hizmet seçenekleriyle hayatınızı kolaylaştırmak için pratik bir şekilde tasarlandı. Her adımda sizinle birlikte ilerleyerek, sağlıklı hedeflerinize ulaşmanız için size destek oluyorum.
-
İlk görüşmemiz için, size uygun tarih ve saati seçerek randevunuzu oluşturuyorsunuz. Yüzyüze hizmet alıyorsanız, Elazığ’daki kliniğimde sizi bekliyor olacağım. Online danışmanlıkta ise, sizin belirlediğiniz saatte çevrimiçi görüşmeye başlıyoruz.
-
E-postanıza gönderdiğim danışan formunu doldurarak, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi daha iyi anlayabiliyorum. Bu adım, sürece hızlı ve doğru bir şekilde başlamamızı sağlıyor.
-
İlk görüşmemizde, formda paylaştığınız bilgileri detaylı şekilde ele alıp, size özel hedefler belirliyoruz. Hem yüzyüze hem de online görüşmelerde size odaklanarak en verimli planı oluşturuyoruz.
-
Her görüşmemizin ardından, bir sonraki haftanın görüşmesini planlıyoruz. Bu şekilde, süreci sürekli takip ederek hedefinize ulaşmanızı sağlıyoruz.
-
Haftalık seanslarımızın sonunda, size özel beslenme programınızı aynı gün içinde e-posta veya WhatsApp üzerinden iletiyorum, böylece her zaman planınızı kolayca takip edebilirsiniz.
Görüşmeler nasıl geçiyor?
Danışmanlık Sürecimiz Nasıl İşliyor?
-
Hatırlatma Mesajı: Randevunuzdan 24 saat önce, asistanım tarafından size bir hatırlatma mesajı gönderiliyor.
-
Kilo Takibi: Eğer kilo takibi yapıyorsak, görüşme gününüzün sabahında aç karnına tartılmanız isteniyor.*
-
Randevu Saatimiz: Randevu saatinizde sizi WhatsApp, Zoom veya FaceTime üzerinden arayarak görüşmemize başlıyoruz.
-
Görüşme Süreci: Görüşmemiz sırasında, haftanızın nasıl geçtiğini, beslenme programınızla ilgili deneyimlerinizi, zorlandığınız veya sevdiğiniz şeyleri detaylı şekilde konuşuyoruz.
Unutmayın, bu süreç aslında tam bir ekip işi. Bu yolculukta size rehberlik eden ve destek olan bir "yol arkadaşı" oluyorum!
*Tartılma, tartılmama ya da diğer değerlendirme yöntemleri ihtiyaca göre seanslarda belirlenir.
Görüşme sonrası ne oluyor?
Her hafta sizin için özel olarak hazırladığım beslenme programı:
✓ Kilo değişiminize göre
✓ Geri bildirimleriniz doğrultusunda
✓ Sosyal planlarınıza ve keyiflerinize uygun şekilde
aynı gün içinde elinizde oluyor!
Ayrıca bir sonraki seansımıza kadar:
✓ WhatsApp üzerinden sorularınızı yanıtlıyorum
✓ Yol arkadaşınız olarak yanınızdayım
✓ Anlık ihtiyaçlarınız için destek sağlıyorum
Çünkü biliyorum ki başarılı bir beslenme düzeni, sürdürülebilir ve esnek olmalı! 🌱
Hangi Opsiyon Size Uygun?
3 Aylık Paket
30dk.
₺9000
"Uzun Vadeli Dönüşüm İsteyenler"
-
Kilo yönetiminin ötesinde, kişiye özel sağlıklı ve kalıcı beslenme alışkanlıkları kazanmayı hedefleyenler
-
"Diyet modu" psikolojisinden kurtularak, beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerini doğal bir rutine dönüştürmek isteyenler
-
"Hür Beslenme": Diyet kısır döngüsünden tamamen özgürleşmek isteyenler
Güncel yazılarımdan, tarifleriden ve kampanyalardan haberdar olmak için abone olun! :)
