KİŞİSEL İHTİYAÇLARINIZA GÖRE
"Hedefleriniz ve yaşam tarzınız doğrultusunda özenle hazırladığım beslenme planlarımla, sağlıklı beslenmeyi bir zorunluluk değil keyifli bir alışkanlık haline getiriyoruz."
BÜTÜNSEL OLARAK FAYDALI
"Optimal sağlığa giden yol kişiye özeldir! Tam da size uygun hazırladığım beslenme programlarımla, en iyi sağlık halinizi keşfetmenizi sağlıyorum."
DEVAM EDİLEBİLİR
"Herkesin konuştuğu şok diyetler değil; sizin rutininize, zevklerinize ve ihtiyaçlarınıza özel beslenme planları hazırlıyorum."
REHBER
"Artık market raflarında kaybolmayacaksınız! Size öğreteceğim bilinçli seçim stratejileriyle, sağlıklı beslenmeyi içselleştireceksiniz."
Sağlığınıza Bütünsel Bir Bakış: Beslenme Yalnızca Kilo Değildir
"Kültürümüzde 'diyet' denilince akla ilk gelen kilo vermek olsa da, aslında gerçek anlamı 'yaşam tarzıdır'. Sağlıklı beslenme, yalnızca tartıdaki rakamlarla ilgili değil; enerjiniz, ruh haliniz, bağışıklığınız ve geleceğinizle ilgilidir.
'Zaten kilon iyi, neden dikkat ediyorsun?' sorusu, sağlığı yalnızca beden ölçülerine indirgediğimizin bir göstergesi. Oysa gerçek beslenme:
-
Vücudunuzun ihtiyaçlarını anlamak,
-
Sevdiklerinizle sofraya keyifle oturabilmek,
-
Kendinizi en iyi hissedeceğiniz dengeyi bulmaktır.
İster kilo hedefiniz olsun, ister olmasın; doğru beslenme alışkanlıkları, kendinize yapacağınız en kalıcı yatırımdır. Çünkü sağlık, bir varış noktası değil, yaşam boyu süren bir yolculuktur.
Bu yolculukta, size özel rehberlik etmek için buradayım!"
Neden farklı?
✅ Kısıtlamalar değil, sürdürülebilir çözümler
✅ Kilo odaklı değil, yaşam kalitesi odaklı
✅ Geçici kurallar değil, ömür boyu alışkanlıklar
"Yaşamınıza Değer Katacak Kişisel Beslenme Yolculuğu"
Her bireyin metabolizması, yaşam ritmi ve hedefleri birbirinden benzersizdir. Biz de bu özgünlüğe saygı duyarak:
-
Bedeninizin sesini dinlemeyi
-
Küçük başarılarınızı kutlamayı
-
Sürdürülebilir değişimlere odaklanmayı önemsiyoruz.
"Kilonuz ideal olsa da sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, yaşam kalitenize yapacağınız en değerli yatırımdır!"
Eğer siz de:
✓ Günlük enerjinizi artırmak
✓ Daha bilinçli besin seçimleri yapmak
✓ Uzun vadeli sağlığınızı korumak istiyorsanız...
Kişiye özel hazırladığımız bu program tam size göre! Çünkü gerçek sağlık; rakamlardan çok, kendinizi ne kadar iyi hissettiğinizle ölçülür.
Neden Bu Program?
✨ Esnek ve keyifli bir beslenme düzeni
✨ Bilimsel bilgiye dayalı kişisel rehberlik
✨ Yaşam tarzınıza uyumlu, kalıcı çözümler
"Sağlıklı beslenmeyi bir yaşam sanatına dönüştürelim!"
Süreç nasıl başlar ve nasıl devam eder?
Online ve Yüzyüze Danışmanlık Süreci
Sunduğum danışmanlık sistemi, hem online hem de yüzyüze hizmet seçenekleriyle hayatınızı kolaylaştırmak için pratik bir şekilde tasarlandı. Her adımda sizinle birlikte ilerleyerek, sağlıklı hedeflerinize ulaşmanız için size destek oluyorum.
-
İlk görüşmemiz için, size uygun tarih ve saati seçerek randevunuzu oluşturuyorsunuz. Yüzyüze hizmet alıyorsanız, Elazığ’daki kliniğimde sizi bekliyor olacağım. Online danışmanlıkta ise, sizin belirlediğiniz saatte çevrimiçi görüşmeye başlıyoruz.
-
E-postanıza gönderdiğim danışan formunu doldurarak, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi daha iyi anlayabiliyorum. Bu adım, sürece hızlı ve doğru bir şekilde başlamamızı sağlıyor.
-
İlk görüşmemizde, formda paylaştığınız bilgileri detaylı şekilde ele alıp, size özel hedefler belirliyoruz. Hem yüzyüze hem de online görüşmelerde size odaklanarak en verimli planı oluşturuyoruz.
-
Her görüşmemizin ardından, bir sonraki haftanın görüşmesini planlıyoruz. Bu şekilde, süreci sürekli takip ederek hedefinize ulaşmanızı sağlıyoruz.
-
Haftalık seanslarımızın sonunda, size özel beslenme programınızı aynı gün içinde e-posta veya WhatsApp üzerinden iletiyorum, böylece her zaman planınızı kolayca takip edebilirsiniz.
Görüşmeler nasıl geçiyor?
Danışmanlık Sürecimiz Nasıl İşliyor?
-
Hatırlatma Mesajı: Randevunuzdan 24 saat önce, asistanım tarafından size bir hatırlatma mesajı gönderiliyor.
-
Kilo Takibi: Eğer kilo takibi yapıyorsak, görüşme gününüzün sabahında aç karnına tartılmanız isteniyor.*
-
Randevu Saatimiz: Randevu saatinizde sizi WhatsApp, Zoom veya FaceTime üzerinden arayarak görüşmemize başlıyoruz.
-
Görüşme Süreci: Görüşmemiz sırasında, haftanızın nasıl geçtiğini, beslenme programınızla ilgili deneyimlerinizi, zorlandığınız veya sevdiğiniz şeyleri detaylı şekilde konuşuyoruz.
Unutmayın, bu süreç aslında tam bir ekip işi. Bu yolculukta size rehberlik eden ve destek olan bir "yol arkadaşı" oluyorum!
*Tartılma, tartılmama ya da diğer değerlendirme yöntemleri ihtiyaca göre seanslarda belirlenir.
Görüşme sonrası ne oluyor?
Her hafta sizin için özel olarak hazırladığım beslenme programı:
✓ Kilo değişiminize göre
✓ Geri bildirimleriniz doğrultusunda
✓ Sosyal planlarınıza ve keyiflerinize uygun şekilde
aynı gün içinde elinizde oluyor!
Ayrıca bir sonraki seansımıza kadar:
✓ WhatsApp üzerinden sorularınızı yanıtlıyorum
✓ Yol arkadaşınız olarak yanınızdayım
✓ Anlık ihtiyaçlarınız için destek sağlıyorum
Çünkü biliyorum ki başarılı bir beslenme düzeni, sürdürülebilir ve esnek olmalı! 🌱
Hangi Opsiyon Size Uygun?
3 Aylık Paket
30dk.
₺9000
"Uzun Vadeli Dönüşüm İsteyenler"
-
Kilo yönetiminin ötesinde, kişiye özel sağlıklı ve kalıcı beslenme alışkanlıkları kazanmayı hedefleyenler
-
"Diyet modu" psikolojisinden kurtularak, beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerini doğal bir rutine dönüştürmek isteyenler
-
"Hür Beslenme": Diyet kısır döngüsünden tamamen özgürleşmek isteyenler
Güncel yazılarımdan, tarifleriden ve kampanyalardan haberdar olmak için abone olun! :)
